
【通常の場合】
- 1. 『すあしびじん』を適量手に取り、少量の水、またはお湯で泡立ててください。
- 2. 足全体をマッサージするように、洗ってください。
足裏のツボを刺激したり、指の間など丁寧に揉みほぐしてください。 - 3. マッサージを数分繰り返したら、よくすすいでください。
【特に臭いや疲れが気になる時】
- 1. 『すあしびじん』を、適量手に取り、足全体に塗ります。
- 2. 少しマッサージしてから、お湯を張った桶に足を付けます。足湯の状態になりますので、そのまま数分間浸けておきます。
- 3. さらに、上からシャワーなどでお湯を足すと、桶の中がバブルバス状態になります。バブル状態での浸け置きも、気持ち良くておすすめです。
- 4. 数分間浸け置きできたら、足をよくすすいで終了です。
